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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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如果本身存在有頸椎方面的異常問題,在平時的生活當中要注意避免長時間低頭或者伏案工作,可以堅持適當的進行有氧運動鍛煉,比如游泳。同時可以多做頸椎操,有助于防止癥狀加重,也有助于頸椎病的恢復。如果出現有疼痛的問題,要注意對局部進行熱敷,按摩促進血液循環來緩解。
2019-12-18 20:51
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