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感冒時食用燕窩能否增強免疫力

2019-12-16 22:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

感冒時食用燕窩能否增強免疫力

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂波主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

全科醫學科

感冒時食用燕窩增強免疫力的效果尚不明確。人體免疫力受多種因素影響，包括營養狀況、睡眠、運動、心理狀態和基礎疾病等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.燕窩成分：燕窩主要含蛋白質、氨基酸等，但含量和種類有限。
2.營養均衡：增強免疫力更需綜合攝入各類營養素，如維生素、礦物質等。
3.個體差異：不同人對燕窩的反應和吸收能力不同。
4.感冒期間飲食：應以清淡、易消化食物為主，避免加重腸胃負擔。
5.醫學研究：目前缺乏權威研究證實燕窩能顯著增強感冒時的免疫力。
綜上所述，感冒時不建議單純依靠食用燕窩來增強免疫力，應注重整體的生活方式和飲食均衡。
2019-12-16 23:11

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