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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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頸椎病的自我療法可以進(jìn)行頸部的熱敷，同時(shí)配合按摩，可以多做頸椎保健操，多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多游泳，可以有效的加強(qiáng)頸椎的周圍肌力，可以穩(wěn)固頸椎。可以多用杜仲，牛膝，海馬，海龍煲湯喝，平常不要低頭過多，少對(duì)電子產(chǎn)品，如果不進(jìn)行保養(yǎng)，容易導(dǎo)致頸椎病情加重。
2019-12-08 21:25
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就醫(yī)問藥
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