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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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如果存在有腰肌勞損的問題，可以通過平時的游泳運動鍛煉方式，對于恢復會有一定的幫助作用，同時堅持這些有氧運動也有助于減輕肌肉的疲勞，防止癥狀加重或者復發。對于產生的腰部疼痛可以通過按摩，熱敷以及針灸理療的方法進行治療，防止后期出現有無法彎腰負重的功能障礙。
2019-12-17 22:45
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