高血壓就怕休息不好是嗎？
2019-12-29 14:37
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我們老兩口都是高血壓，就怕睡眠不好引起血壓飆升，可是過年了，又不好明說，只能忍耐著幾天，是否休息不好直接影響血壓的平穩？曾經的想
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回答1
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馮沖 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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對，睡眠不好對高血壓的影響很大，平時低鹽飲食，良好的生活方式，葷素搭配，按時服藥等等。如果最近有血壓波動大，不平穩還是建議一定要保證良好睡眠。新年期間避免暴飲暴食，切記監測血壓，按時服藥。如有血壓波動一定要到門診檢查，讓醫生給予評估下一步的治療方案。
2019-12-29 14:49
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