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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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高考前想補腦的話通常可以吃。推薦吃以下幾種食物第1.花生、核桃和紅棗都富含卵磷脂，不僅能延緩大腦功能的衰退，還能增強記憶力。第2.，魚富含蛋白質，可以防止大腦動脈粥樣硬化的形成。第3，雞蛋和牛奶富含蛋白質、維生素B和各種氨基酸，這些是大腦新陳代謝的基本物質。第4，可以吃豬腦，這有助于提高記憶力。
2019-12-26 11:35
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