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回答1
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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淡化雀斑可從日常防護、飲食調理、使用藥物、醫美手段及保持良好作息等方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-10 16:51
1.日常防護：避免長時間日曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等。
3.使用藥物：可在醫生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等。
4.醫美手段：光子嫩膚、激光治療等能有效改善雀斑。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，減少熬夜，有助于調節內分泌。
淡化雀斑需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意選擇正規的治療方式。
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就醫問藥
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