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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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如果出現腎虛,有很多種調理的方法,比如適當到戶外運動,參與溫和的運動項目,包括打籃球、羽毛球、乒乓等等。另外,可以利用食物調理方法來補充營養,比如烏雞,人參,排骨,驢肉,羊肉,都有助于減少腎虛的癥狀。同時要有規律的作息,早睡早起,不要同房過多頻繁。
2019-12-23 08:20
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