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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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想要預防骨質疏松問題的話，可以從飲食和運動和補充鈣質這幾點來進行預防，因為日常生活中如果飲食不均衡，特別容易出現體內缺乏微量元素以及鈣質的現象，所以要做到營養均衡，多吃一些含有鈣質的食物，比如豆制品，牛奶等這類食物，同時也應適當運動，適當補充鈣元素。
2019-12-07 19:03
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