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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰部韌帶拉傷是常見的運動損傷，需綜合治療。包括藥物治療、物理治療、康復訓練、日常注意事項等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-12-07 15:39
1. 疾病介紹：腰部韌帶拉傷多因突然的扭轉、拉伸或過度負重導致，損傷后會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的中成藥如舒筋活血片；還可補充維生素 B12 等營養神經的藥物。但用藥需遵醫囑。
3. 物理治療：低頻電刺激、中頻電療、紅外線照射等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。
4. 康復訓練：在康復師指導下進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。
5. 日常注意：避免腰部受涼，注意腰部保暖；睡眠選擇硬板床；減少彎腰、久坐等動作，不要提重物。
腰部韌帶拉傷需要耐心治療和調養，患者應積極配合治療，遵循醫生建議，以促進腰部韌帶的恢復，減少后遺癥的發生。
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就醫問藥
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