惡性腫瘤的防治需注重生活方式調(diào)整與定期篩查，預(yù)防措施包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免致癌物質(zhì)接觸、及時(shí)治療癌前病變，并定期體檢以早期發(fā)現(xiàn)異常。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.健康飲食：減少腌制、燒烤食品攝入，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：保持適量體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.避免致癌物：戒煙限酒，遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)污染，使用防護(hù)措施。
4.及時(shí)治療：對(duì)癌前病變、良性腫瘤積極治療，防止惡變。
5.定期體檢：根據(jù)年齡、家族史制定個(gè)性化體檢計(jì)劃，早發(fā)現(xiàn)早治療。
6.心理調(diào)適：保持樂(lè)觀心態(tài)，減輕壓力，促進(jìn)身心健康。
惡性腫瘤的防治是一個(gè)系統(tǒng)工程，需從生活細(xì)節(jié)入手，結(jié)合專(zhuān)業(yè)醫(yī)療手段，實(shí)現(xiàn)早期預(yù)防、早期診斷、早期治療的目標(biāo)。