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回答1
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王秀菊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
血液內科
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提升白細胞可通過食用高蛋白食物、富含維生素食物、富含礦物質食物、菌類食物、堅果類食物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-25 14:00
1.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉等，能為身體提供必要的營養。
2.富含維生素食物：像新鮮的水果（如橙子、獼猴桃）和蔬菜（如菠菜、胡蘿卜），有助于增強免疫力。
3.富含礦物質食物：例如蝦、海帶，補充身體所需礦物質。
4.菌類食物：香菇、木耳等，可調節免疫功能。
5.堅果類食物：核桃、杏仁等，富含營養物質。
飲食調整對提升白細胞有一定幫助，但如果白細胞異常，還需及時就醫診治。
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