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腰肌勞損可以做瑜伽嗎

2019-12-23 22:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損可以練瑜伽嗎

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損是可以做瑜伽鍛煉的，但是最好要選擇對(duì)腰部有治療作用的瑜伽動(dòng)作，瑜伽動(dòng)作有很多，有一些瑜伽訓(xùn)練動(dòng)作，對(duì)于腰肌勞損的治療沒(méi)有輔助作用，有可能還會(huì)進(jìn)一步讓腰肌勞損病情加重，所以說(shuō)選擇好針對(duì)腰椎的瑜伽訓(xùn)練動(dòng)作，是非常重要的，如果患者的病情比較嚴(yán)重，除了瑜伽練習(xí)以外，還需要去醫(yī)院進(jìn)行治療，才是最好的選擇。
2019-12-23 22:29

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