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哺乳期能否吃鴿子

2019-12-27 18:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能否吃鴿子

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張學真主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

產科住院部

哺乳期可以吃鴿子。鴿子肉富含蛋白質、礦物質等營養成分，對產婦和嬰兒都有益。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養豐富：鴿子肉含優質蛋白、多種礦物質如鐵、鋅等，有助于產婦身體恢復。
2.促進泌乳：其營養成分能一定程度上增加奶量，滿足嬰兒需求。
3.增強體質：補充產婦所需營養，增強免疫力，利于抵御疾病。
4.烹飪方式：可剁碎熬湯，也可搭配大棗、枸杞等，提升口感與營養。
5.注意事項：食用應適量，避免過于油膩，以防腸胃不適。
總之，哺乳期適量食用鴿子對產婦和嬰兒有一定好處，但要注意合理烹飪和食用量。
2019-12-27 18:56

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