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如何補鈣預防骨質(zhì)疏松？

2019-12-17 16:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質(zhì)疏松

問題：

患者56歲了，中老年人怎么補鈣吸收效果好的？中老年人如何補鈣可以預防骨質(zhì)疏松的情況？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

補鈣預防骨質(zhì)疏松，可以服用維生素d配合鈣片進行治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑。還可以通過食療來改善，可以多吃新鮮的豆腐，奶酪，雞蛋，牛奶，蝦等高鈣高蛋白的食物，可以多吃新鮮的蘋果，橘子，西瓜等富含維生素的水果，平常不要吃太多的甜食，不要喝濃茶，容易導致鈣元素的流失。
2019-12-17 17:02

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