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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
傳統(tǒng)療法中心
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冬天上火，可通過(guò)飲食調(diào)理，如食用冬瓜湯等食物，飲用菊花茶等飲品，還應(yīng)注意飲食清淡。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2019-12-26 19:20
1.食物：冬瓜湯能利尿清熱；玉米粥富含膳食纖維，促進(jìn)消化；青菜粥清淡營(yíng)養(yǎng)，可降火。
2.飲品：菊花茶清肝明目、降火；山楂茶消食化積、清熱；苦丁茶疏風(fēng)清熱、明目生津。
3.注意事項(xiàng)：保持清淡飲食，避免辛辣、油膩、高糖食物。
4.水果：雪梨可潤(rùn)肺降火；柚子清熱去火；香蕉潤(rùn)腸通便，輔助降火。
5.其他：銀耳湯滋陰潤(rùn)肺、降火；綠豆湯清熱解毒。
冬天上火通過(guò)合理飲食能有效緩解，但情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。
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