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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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中學生時期由于學習比較緊張，學習壓力大，容易由于過度用腦而產生腦疲勞和記憶力減退，所以可以適當的補充營養腦細胞，增加記憶力的食物，對健腦和增加記憶力的食物有堅果類食物，這類食物含有豐富的卵磷脂和維生素以及微量元素，比如花生，松子，核桃等，尤其是核桃所含有的營養物質，對增加記憶力營養腦細胞健腦是非常有益的。
2019-12-26 21:47
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