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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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工作的時候養成良好的坐姿習慣，不要長期保持同一個姿勢，適當地活動肩部，進行一下肩部按摩，放松肌肉，促進肩部血液循環。出現疼痛，建議使用布洛芬緩釋片來消炎止痛，每天下班的時候可以用熱毛巾進行肩部熱敷，可以有效緩解肩部癥狀。平時適當地做些肩部環轉運動。
2019-12-30 08:39
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