貧血多吃什么食物好？
2019-12-17 16:09
點擊掃描二維碼更精彩
描述： 貧血多吃甚么食物好？我經常熬點當歸喝，最好再加點甚么藥材以及各種數量搭配？問一下簡單易行的方法曾經的治療情況和效果：想柯大夫幫您解決什么問題：
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
-
由于缺鐵性貧血，必須多吃鐵含量高的食物，如血制品、動物肝、瘦肉、紫菜、菠菜、海帶、黑木耳等，還可以多吃一些維生素C，因為維生素C可以促進鐵的吸收。還建議避免食用影響鐵吸收的飲食，例如茶、牛奶、咖啡、豆制品等，因為這些食物可以與胃腸道內的鐵形成鞣酸，從而影響鐵劑的吸收，會加重貧血。
2019-12-17 16:18
-
