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如何有效治療高血壓

2019-12-19 12:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

如何有效治療高血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

倪新海主任醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓是常見慢性病，受多種因素影響。治療包括改善生活方式、合理用藥等。常見治療方法有：飲食調(diào)整、運動鍛煉、情緒管理、規(guī)律作息、藥物治療。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
2.運動鍛煉：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.藥物治療：常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑用藥。
高血壓患者要重視治療，定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)生建議，綜合管理以控制血壓。
2019-12-19 12:51

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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