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回答1
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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頭皮屑過多可能由多種原因引起，包括：
2019-12-08 15:32
頭皮屑是頭皮表皮細胞代謝過快的結果，常見于脂溢性皮炎，也可能與真菌感染、皮膚干燥、壓力過大、不良生活習慣等有關。
1. 改善洗護習慣：使用含有焦油、硫磺、酮康唑或沙棘油等成分的抗屑洗發水，它們能抑制頭皮油脂分泌和真菌生長。
2. 調整飲食：減少油膩和糖分攝入，增加蔬菜水果，保持頭皮健康。
3. 保持頭皮清潔：避免過度洗頭或間隔時間過長不洗，保持頭皮清潔，防止細菌滋生。
4. 控制壓力：通過運動、冥想等方式減輕壓力，因為壓力可能加劇頭皮屑問題。
5. 必要時就醫：如果上述措施無效，可能需要皮膚科醫生評估，可能需要局部使用抗真菌藥膏或口服藥物治療。
請注意，每個人的頭皮狀況不同，選擇合適的護理方法至關重要。在嘗試任何新的護膚步驟或產品之前，最好咨詢專業人士的意見。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食，有助于改善頭皮屑問題。請勿自行診斷或治療，尤其是當伴有紅腫、瘙癢等癥狀時，務必尋求醫生的幫助。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
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就醫問藥
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