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            怎樣改變易胖體質?

            內熱

            能肥胖體質改變 病友癥狀說明(主要癥狀、發病時間):從小就一直胖,初中突然一下長到200斤,最后減肥到60斤,后來不控制又增長..。前幾年開始胃常常疼痛,有時候會消化不好,吃糯米之類的就會積食不消化,胃痛到晚上醒來。去年開始有慢慢好轉.. 平時睡眠怎么樣?睡覺時間不長,睡不了太久2. 白天容易犯困嗎?有時候3. 飲食(食欲)怎么樣?有時候容易餓,有時候不容易餓。4. 有沒有什么偏好?比較喜歡吃酸甜口味的5. 平時有沒有口干口苦的情況?有吃減肥藥,所以口干6. 平時喝水多嗎?如果沒吃減肥藥,就不是很愛喝。7. 喜歡喝涼的還是喝熱的?喜歡喝冰的8. 和我形容一下你舌苔的樣子(主要是顏色?和厚不厚?)9. 大小便怎么樣?大便干還是稀?正常 0.小便頻不頻?顏色黃嗎?正常.手腳容易涼嗎?手腳涼,特別是空調房或冬天2.平時有沒有頭痛頭暈的情況?還好,沒怎么注意,蹲太久突然站起來會暈3.早晨起床有沒有過眼皮腫的情況?睡前喝水就會 或者晚睡4.平時有沒有腰酸腰痛的情況??彎腰太久,會酸。5.平時是不是容易心煩?容易心煩 有時候會情緒容易低落6.頭發怎么樣?發尾分叉嚴重,燙發燙不少7.臉色怎么樣?皮膚白,也紅潤8.平時善嘆息(就是喜歡出長氣)嗎?很少曾經治療情況和效果:0年內斷斷續續吃不同的減肥藥想柯大夫幫您解決什么問題:健康 減肥 的中醫藥配方藥 哪位醫生能給我比較適合我體質的藥單 寬胸化痰法是不是比較適合我

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何曉紅 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              風濕免疫科

              容易發胖的體質,這都和遺傳有著非常大的關系的,想要通過外界手段來改變的話,也是比較困難的,生活當中我們可以在飲食方面多做進行有效的調整,比如說多吃清淡的飲食,少吃一些油膩和一些刺激性的食物,經常參加體育鍛煉,避免過多的脂肪在人體當中堆積,也有可能也會改善易胖的體質,幫助人們身體更加健康。

              2019-12-02 12:39
            就醫問藥

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