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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建平 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
產科
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孕婦便秘可從飲食、心態、運動、排便習慣、必要時就醫等方面改善，包括多吃蔬果、保持平和、適當運動、規律排便、遵醫囑治療。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-25 19:54
1.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、火龍果等，適量喝酸奶，喝梅子汁促進排便。
2.心態：排便時保持平和，避免緊張焦慮。
3.運動：進行適量的溫和運動，如散步。
4.排便習慣：養成定時排便的習慣，不要憋便。
5.就醫：長期嚴重便秘，需就醫治療，可在醫生指導下使用開塞露等藥物。
孕婦便秘要重視，通過多種方法改善，必要時及時就醫。
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