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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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想要減掉肚子上的肥肉，可以通過控制飲食和運動的方法，因為比較健康，而且如果能夠堅持，不容易反彈。平時注意不要吃動物內臟，油炸的食品，肥肉等脂肪和膽固醇含量高的食物，應該控制主食的攝入量，晚餐最好用蔬菜和水果代替，可以多做仰臥起坐，俯臥撐，跳繩等運動。
2019-12-16 18:19
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