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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉培中 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心內科
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運動后突發心動過速可通過休息、放松、補水、進食、就醫等處理,包括停止運動、深呼吸、補充營養等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2019-12-06 09:23
1.休息:立即停止運動,找安靜地方坐下或躺下休息,減輕心臟負擔。
2.放松:做深呼吸,緩慢且有規律,放松身心,緩解緊張情緒。
3.補水:適量飲用溫水,補充因運動流失的水分,糾正脫水狀態。
4.進食:選擇富含營養的食物,如香蕉、堅果等,補充能量和電解質。
5.就醫:若心動過速持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫檢查。
運動后心動過速要重視,采取正確措施,必要時就醫,以保障心臟健康。
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