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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澍 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
心律失常中心
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降低高血壓需綜合考慮生活方式、藥物治療、飲食控制、運動鍛煉和情緒調節等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-12-02 19:52
1.生活方式：規律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。
2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，應遵醫囑用藥。
3.飲食控制：低鹽、低脂、低膽固醇飲食，減少鈉鹽攝入。
4.運動鍛煉：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
5.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
總之，高血壓患者要重視綜合治療，定期監測血壓，以便及時調整治療方案。
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