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近視眼患者通過飲食如何保護眼睛

2019-12-10 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼患者通過飲食如何保護眼睛

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁柱平主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

眼科

近視眼患者可通過飲食一定程度上保護眼睛。飲食雖不能治愈近視，但能提供營養支持。同時，要注意保持良好用眼習慣。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜，能維持眼部正常功能。
2.補充維生素C，像橙子、草莓等，有助于眼部抗氧化。
3.攝入富含葉黃素和玉米黃質的食物，如菠菜、玉米，可保護視網膜。
4.增加富含DHA的食物，如三文魚、金槍魚，對視網膜發育有益。
5.食用富含鋅的食物，如瘦肉、豆類，利于眼睛組織的正常代謝。
合理飲食對眼睛有一定保護作用，但不能替代專業的治療和矯正。
2019-12-10 18:00

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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