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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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如果出現腰肌勞損的問題，在疼痛期間不能進行健身運動，否則容易加重局部的損傷。通過治療癥狀緩解之后，可以通過平板支撐以及腰背部肌肉的鍛煉來進行處理，可以防止復發，提高局部穩定性。如果已經產生功能異常，需要通過運動康復治療的方法來恢復，比如對肌肉進行牽拉。
2019-12-09 12:24
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