例假過后出現心慌氣短、乏力、出虛汗的情況，可能由氣血不足、貧血、低血糖、低血壓、心臟疾病等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.氣血不足：例假時失血過多，可能導致氣血虧損。氣血是維持身體正常功能的重要物質，氣血不足會影響臟腑功能，出現上述癥狀。可通過飲食調理，如食用烏雞白鳳丸、歸脾丸等中成藥，也可多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。
2.貧血：月經過多易使體內鐵元素流失，引發缺鐵性貧血。貧血會導致身體缺氧，引起頭暈、乏力等癥狀。治療上可補充鐵劑，如琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等，同時多吃富含蛋白質和維生素 C 的食物，促進鐵吸收。
3.低血糖：經期身體能量消耗大，可能引發低血糖。低血糖時，細胞供能不足，會出現心慌、出虛汗等癥狀。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水能緩解。
4.低血壓：失血可能造成血容量減少，導致血壓降低。低血壓會影響血液循環，引起腦部和心臟供血不足。日常要注意休息，避免突然改變體位。
5.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，心臟功能異常會導致心慌氣短等癥狀。需要進行心電圖、心臟彩超等檢查明確診斷，再根據具體情況進行治療，如使用美托洛爾、穩心顆粒等藥物。
如果上述癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。