-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄧紅梅 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
-
女人氣血兩虛較為常見，多因飲食不節、勞累過度、久病不愈等所致。可通過飲食改善，以下為您介紹。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-01 18:53
1.多吃補氣血的食材：如紅棗，富含維生素和礦物質，能養血安神。
2.食用動物肝臟：像豬肝，富含鐵元素，有助于補血。
3.選擇黑色食物：例如黑豆，能補腎益陰，補充氣血。
4.常吃桂圓：有補心脾、益氣血的作用。
5.適當攝入瘦肉：如牛肉，富含蛋白質和鐵，可增強體質，補充氣血。
女人氣血兩虛通過合理飲食調養能起到一定改善作用，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
