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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭方英 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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缺鐵性貧血是因鐵攝入不足、需求增多或丟失過多等導(dǎo)致鐵劑供需失衡引起。輕度貧血可先嘗試飲食調(diào)理，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-06 21:13
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、瘦肉（豬肉、牛肉等）。
2.蛋類也是良好的鐵來源，如雞蛋、鴨蛋。
3.適當(dāng)食用黑木耳、菠菜等含鐵量較高的蔬菜。
4.食用富含維生素C的水果，如橙子、草莓，能促進(jìn)鐵吸收。
5.主食可選擇全麥制品，其鐵含量相對較高。
合理飲食對改善缺鐵性貧血有一定幫助，但需長期堅持。若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問藥
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