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人參泡水對身體有哪些好處？

2019-12-21 08:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

人參泡水對身體有哪些好處？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅建君副主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

人參泡水對身體有多種益處，包括增強免疫力、調節中樞神經系統、改善心血管功能、抗疲勞和延緩衰老等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.增強免疫力：人參中的多糖、皂苷等成分有助于提高機體免疫細胞的活性，增強抵抗力。
2.調節中樞神經系統：能改善神經功能，減輕焦慮、緊張，提高睡眠質量。
3.改善心血管功能：可擴張血管，降低血壓、血脂，預防心血管疾病。
4.抗疲勞：補充體力，提高工作和運動能力。
5.延緩衰老：其抗氧化成分有助于清除自由基，減緩細胞老化。
總之，適當飲用人參泡水對身體有一定好處，但需注意適量，且并非適合所有人。
2019-12-21 08:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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