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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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秋天陽氣收斂，陰氣漸升，天氣變涼，女性應適時加衣，不應春捂秋凍，避免受涼感冒。秋天天氣較干燥，易出現皮膚干燥缺水，注意皮膚保濕。秋燥傷肺耗津，注意飲食調理，可進食一些生津的食物，如蓮藕、梨等新鮮瓜果蔬菜。秋天宜清心寧神，保持心情愉悅，多聽一些愉快的音樂，做一些舒緩的運動、如散步、瑜伽 。
2019-12-26 22:25
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