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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘思干 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
心血管內科
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預防心腦血管疾病，要從飲食、運動、心態、體檢、控制基礎病等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-29 20:20
1.飲食：低鹽、低糖、低脂，減少脂肪和食鹽攝入。
2.運動：多鍛煉，增強體質。
3.心態：保持良好心態，避免緊張焦慮。
4.體檢：定期做身體檢查，早發現早干預。
5.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
預防心腦血管疾病需綜合多種措施，長期堅持，才能降低發病風險。
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