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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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常見補腦的食物有牛奶、核桃、花生、雞蛋、魚類、小米、玉米、南瓜、海帶、香蕉、黑芝麻、胡蘿卜、豬腦等都屬于補腦的食物。除此之外飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物。這樣對于腦部發育是有很大的幫助。
2019-12-11 19:37
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