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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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經常性練瑜伽主要是幫助消除煩惱，減壓養心，情緒會比較平靜，可以達到修身養性的目的，可以幫助增強活力，瑜伽可以幫助提高免疫力，增強血液循環，是身體的組織得到充分的營養，經常鍛煉瑜伽可以幫助增強抵抗力，瑜伽可以幫助全身血液循環得到 一個很好的幫助。
2019-12-01 21:01
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