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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健脾的食物有不少,常見的如山藥、薏米、芡實、南瓜、大棗等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2019-12-12 20:08
1.山藥:味甘性平,具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效。
2.薏米:有利水滲濕、健脾止瀉的作用。
3.芡實:能健脾祛濕、固腎止瀉。
4.南瓜:性溫味甘,可補中益氣、健脾暖胃。
5.大棗:有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用。
6.紅薯:富含膳食纖維,有助于健脾和胃。
7.鯽魚:具有健脾利濕的效果。
合理食用這些健脾食物,有助于改善脾胃功能,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若脾胃不適,應及時就醫(yī)。
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