老年人肺炎康復(fù)后，身體較為虛弱，需要通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。可從蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等方面入手，包括食用魚(yú)蝦蟹、瘦肉、蔬菜水果、動(dòng)物肝臟等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)受損組織，如雞蛋、牛奶、豆制品，能為身體提供必需氨基酸。
2.維生素豐富食物：維生素 C 可增強(qiáng)抵抗力，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含；維生素 B 利于神經(jīng)系統(tǒng)，糙米、燕麥等粗糧中含量較多。
3.微量元素補(bǔ)充：適當(dāng)食用堅(jiān)果，能補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，提升免疫功能。
4.菌菇類食物：香菇、木耳等含有多糖類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)免疫。
5.清淡湯品：如雞湯、魚(yú)湯，營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收。
老年人肺炎后的飲食補(bǔ)品選擇要多樣化，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要根據(jù)個(gè)人身體狀況和飲食偏好進(jìn)行調(diào)整。