最里面牙齒長出來一塊肉，可能是局部刺激、長智齒、牙齦炎癥、牙齦增生、牙齦瘤等原因引起的。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1. 局部刺激：牙齒周圍的食物殘渣、牙結石等刺激牙齦，導致牙齦增生，形成肉塊。需要保持口腔清潔，定期洗牙。
2. 長智齒：智齒萌出過程中，牙齦覆蓋部分牙齒，形成盲袋，容易引發炎癥和增生。可通過 X 光檢查確定智齒位置和生長情況，必要時拔除智齒。
3. 牙齦炎癥：口腔衛生不佳，細菌滋生引發牙齦炎，炎癥刺激使牙齦腫脹、增生。治療上要做好口腔清潔，使用含氯己定的漱口水，必要時口服甲硝唑等抗生素。
4. 牙齦增生：長期服用某些藥物，如苯妥英鈉、硝苯地平等，可能導致牙齦增生。需在醫生指導下調整用藥或進行牙齦修整術。
5. 牙齦瘤：多由局部刺激、內分泌改變等因素引起。一般通過手術切除，術后需注意口腔護理。
總之，出現最里面牙齒長出來一塊肉的情況，應及時到正規醫院的口腔科就診，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，預防此類問題的發生。