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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭素明 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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19歲骨骼線未閉合仍有長高可能，與遺傳、運動、營養、睡眠和心理等因素相關，必要時應就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-05 17:38
1.運動：進行如籃球、跳繩、游泳等有氧運動，促進骨骼發育。
2.營養：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素D等，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：每晚保證7-9小時高質量睡眠，利于生長激素分泌。
4.心理：保持積極樂觀的心態，避免壓力過大影響內分泌。
5.藥物治療：若生長緩慢，可在醫生指導下使用生長激素，如重組人生長激素等。但藥物治療有一定風險，需嚴格遵循醫囑。
綜合采取上述措施，并定期監測身高變化，有助于在骨骼線未閉合時促進長高。
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