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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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晚上喝適量蜂蜜水有多種益處，包括美容養(yǎng)顏、潤腸通便、安神助眠等，但也需注意適量飲用。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-12-05 08:44
1.美容養(yǎng)顏：蜂蜜中的營養(yǎng)成分能滋養(yǎng)皮膚，使其更加光滑細(xì)膩。
2.潤腸通便：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，預(yù)防便秘。
3.補(bǔ)充能量：為身體提供一定的能量，緩解夜間可能出現(xiàn)的饑餓感。
4.安神助眠：其成分有助于放松身心，改善睡眠質(zhì)量。
5.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
晚上喝蜂蜜水雖有好處，但要注意控制量，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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