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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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性生活后提高懷孕幾率，可從性生活時間、姿勢、飲食、運動、心態這幾個方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-26 21:52
1.性生活時間：選擇在女性排卵期進行性生活，通常排卵在下次月經前 14 天左右，此前后一周內適當增加性生活頻率，有助于提高受孕機會。
2.性生活姿勢：性生活后女性墊高臀部并平躺半小時以上，這樣的姿勢有利于精子進入宮腔，增加受孕可能。
3.飲食方面：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類；多吃富含維生素的食物，像橙子、草莓、菠菜等，為受孕提供良好的身體條件。
4.運動方面：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質，提高受孕幾率。
5.心態方面：保持輕松、平和的心態，避免焦慮和緊張情緒影響受孕。
綜合運用以上方法，有助于提高受孕幾率。但受孕受多種因素影響，包括雙方的生殖健康等，若長時間未受孕，建議及時到正規醫院檢查，明確原因。
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