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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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經期適量食用葡萄具有多種益處，如補充營養物質、預防貧血、增強免疫力、改善食欲、調節情緒等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-09-29 14:26
1.補充營養物質：葡萄富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，能滿足經期身體對營養的需求。
2.預防貧血：經期女性易因失血導致鐵元素流失，葡萄中的鐵含量相對較高，有助于補充鐵元素。
3.增強免疫力：所含的維生素有助于激活身體的免疫系統，提高經期身體的抵抗力。
4.改善食欲：其酸甜的口感可刺激味蕾，在經期食欲不振時起到增進食欲的作用。
5.調節情緒：能在一定程度上緩解經期緊張、焦慮等不良情緒，使人心情愉悅。
總之，經期適量食用葡萄對身體有一定好處，但需注意食用量和葡萄的溫度，避免過量食用或食用過涼的葡萄引起不適。
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