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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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經常抽煙熬夜導致身體虛弱，通常與免疫力下降、心肺功能受損、內分泌失調、神經系統紊亂、代謝異常等因素有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-09-29 14:15
1.改善生活習慣：戒煙，保證充足睡眠，規律作息。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉等。
3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.中醫調理：可嘗試艾灸、按摩等中醫療法。
5.藥物輔助：如維生素C片、復合維生素B片、補中益氣丸等，但需遵醫囑。
總之，要綜合調理，長期堅持，才能逐漸改善因抽煙熬夜導致的身體虛弱狀況。
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