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回答1
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胡津麗 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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艾灸減肥常灸的穴位有關元穴、足三里穴、中脘穴、豐隆穴、氣海穴等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2019-09-29 14:11
1.關元穴:位于臍下三寸,可調節內分泌,增強腹部代謝。
2.足三里穴:在外膝眼下三寸,能促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。
3.中脘穴:在上腹部,臍中上4寸,可調理脾胃,幫助消化。
4.豐隆穴:在小腿外側,外踝尖上8寸,祛痰濕,利于減肥。
5.氣海穴:位于臍下1.5寸,能溫陽益氣,促進脂肪燃燒。
艾灸減肥需長期堅持,同時配合合理飲食和適量運動,效果更佳。
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