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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦選擇零食要考慮營(yíng)養(yǎng)、健康、飽腹感等。包括水果、堅(jiān)果、酸奶、全麥?zhǔn)称贰⒑ＬΦ取Ｐ杏盟幋嬖陔[患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-09-29 13:50
1.水果：如蘋(píng)果、香蕉、橙子，富含維生素和纖維。
2.堅(jiān)果：像杏仁、核桃、腰果，含有優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。
3.酸奶：富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于消化。
4.全麥?zhǔn)称罚喝缛溍姘灨桑峁┠芰壳疑锹?br/>5.海苔：含碘等營(yíng)養(yǎng)元素。
孕婦選擇零食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免高糖、高鹽、高脂肪的零食。
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