-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
三級甲等
心律失常中心
-
軟化血管可以通過飲食調節(jié)，以下是一些常見且有效的食物：玉米、堅果、葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘、黑木耳、洋蔥、西紅柿。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-09-29 13:13
1.玉米：富含不飽和脂肪酸，能促進脂肪及膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管沉積。
2.堅果：含氨基酸和不飽和脂肪酸，有益心臟，降低患心臟病風險。
3.葡萄干：含有類黃酮等成分，可抗氧化，對血管有保護作用。
4.土豆：富含鉀，有助于降低血壓，保護血管。
5.紅棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，改善血液循環(huán)。
6.山楂：具有降脂、降壓作用，可預防血管硬化。
7.桃和橘：富含維生素和礦物質，可降低血壓和膽固醇。
8.黑木耳：能抗血小板聚集，預防血栓形成。
9.洋蔥：含前列腺素A，可擴張血管，降低血液黏稠度。
10.西紅柿：富含維生素C等，可抗氧化，保護血管。
合理飲食對于軟化血管十分重要，但如果血管問題較為嚴重，還需及時就醫(yī)治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
晚上常聽見心臟咚咚跳且心慌如何處理
心口處疼痛應如何處理？
心跳過快的引發(fā)原因有哪些
血壓 150/90 是否需要吃藥治療
血壓高進行運動是否有益？
運動后心臟部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足應如何進一步檢查？
請問心絞痛是怎樣的一種病癥？
心房顫動的心電圖有何特征？
陣發(fā)心悸該如何處理
高血壓患者飲酒有何風險？
先天性心臟病手術的適宜時機是怎樣的？
老年人冠心病的有效治療方法有哪些
吃降壓藥后頭仍脹是什么原因？
高壓氧治療幾天能有效果？
高血壓患者能否喝鐵觀音？
心臟有時跳得快心慌是神經官能癥嗎？
二尖瓣和三尖瓣置換術后怎樣調養(yǎng)？
甲減與冠心病患者的用藥有何注意事項？
高度肺動脈高壓應如何有效治療