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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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2歲寶寶促進身體發育的飲食，包括主食、奶制品、蛋白質、果蔬等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-09-19 12:42
1. 主食：軟飯、稠粥、爛面等，米、面、雜糧、薯類交替供應。
2. 奶制品：每日 450 毫升左右奶，保證優質蛋白和鈣攝入。
3. 蛋白質：瘦肉、魚蝦、蛋類等，提供必需營養。
4. 果蔬：新鮮的水果蔬菜，補充維生素和微量元素。
5. 咀嚼：鼓勵充分咀嚼，助于營養吸收和頜骨發育。
合理搭配飲食，能讓 2 歲寶寶健康成長。
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