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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎不好的患者需要使用合適枕頭睡覺，要對頸椎有足夠的支撐，才能放松頸部的肌肉，頸椎病的患者可以使用頸椎保健枕，枕頭的高度大概是個人拳頭的一個半高。頸椎不好的患者應該注意改正不良的姿勢，不要長時間的坐姿或者低頭，也不要長時間玩手機。要預防病情癥狀的加重，減少對生活工作的影響。
2019-09-19 12:37
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