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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊慶良 副主任醫師
上海市第六人民醫院
三級甲等
老年病科
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老年人適合喝的牛奶，要考慮營養需求、代謝能力、健康狀況、消化能力和口味偏好等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-09-19 12:36
1.營養需求：應富含蛋白質、鈣等營養成分，如低脂高鈣奶。
2.代謝能力：糖和脂肪代謝慢，宜選低糖脫脂奶。
3.健康狀況：有“三高”的老人，低糖脫脂奶更合適。
4.消化能力：乳糖不耐受者，選低糖和脫脂牛奶好消化。
5.口味偏好：根據個人口味，選擇喜歡的牛奶種類。
老年人選擇牛奶要綜合多方面因素，以滿足營養需求和身體狀況。
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